Hoje existem vários produtos emagrecedores, que prometem emagrecer fácil e rápido, mas que tal usar emagrecedores naturais e deixar os químicos de lado? Fique sabendo mais sobre emagrecedores naturais aqui, os mesmos resultados, mas sem agredir o seu organismo.

Óleo de Coco

Entre os emagrecedores naturais, o óleo de coco é efetivo na luta para perder peso, já comprovado por pesquisas, quem consome o óleo de coco consegue perde 7 vezes mais gordura na barriga. A gordura que contém o óleo de coco ajuda a manter a sensação de saciedade e diminuir a fome além de ser um termogênico, que aumenta a velocidade do metabolismo acelerando a perda de gordura.

Benefícios do Óleo de Coco

• Faz bem para o sangue, colesterol e coração.
• O óleo de coco melhora a flora intestinal, combate celulite, flacidez e o envelhecimento precoce.
• É uma das melhores opções para quem busca emagrecedores naturais.

Como Tomar o Óleo de Coco?

Para fazer uso deste emagrecedor natural você pode substituir o óleo de soja para cozinhar, ingerir uma ou duas colheres de sopa em jejum, misturar em iogurtes, sopas, passar no pão… Você pode usá-lo como quiser, é indiferente, e tem um gosto ótimo.

Chá Verde

O chá verde é um dos emagrecedores naturais mais popular, tem origem oriental e é muito consumido até hoje pelos povos asiáticos. A cada dia o chá verde vem sendo mais consumido no mundo inteiro, os benefícios são muitos além de ajudar a emagrecer.

Benefícios do Chá Verde

• É anti-inflamatório e antioxidante (Melhora a recuperação muscular).
• Diversos estudos comprovaram que ele combate ao câncer e retarda o envelhecimento.
• Ajuda a diminuir o colesterol ruim, acelera o metabolismo, com a ajuda da cafeína presente no chá.
• Com a aceleração do metabolismo acontece também o processo do emagrecimento.
• Ajuda na prevenção e tratamento de diversas doenças.
• Estudos provaram que a ingestão frequente diminui a gordura corporal e ajuda a perder barriga.
• Auxilia na prática de esportes.

Como Tomar o Chá Verde?

O recomendado é ingerir pelo menos 1 litro de chá verde por dia para ser beneficiado por todo o bem que ele nos fornece. O ideal é ingerir o próprio chá, e não cápsulas. Você pode encontrar folhas para fazer o chá verde em lojas que tenham produtos naturais em sua cidade.

P.S.: Não se deve tomar o chá na parte da noite e nem depois das 17h para quem tem insônia. O chá verde contém cafeína que pode atrapalhar o sono. Os melhores horários para tomar o Chá verde é entre as refeições já que não é ideal tomar perto das refeições pois pode atrapalhar a absorção de ferro.

QuitoPlan

Quitoplan, é um incrível suplemento alimentar, ele faz com que você emagreça de forma definitiva e ainda proporciona tudo que é necessário para o seu corpo. Quitolplan funciona e atua diretamente no problema, dispondo a você muito mais energia e disposição para encarar o dia a dia. Além disso, o produto é composto por minerais e vitaminas essenciais para o funcionamento do nosso organismo.

Benefícios do Quitoplan

• Fórmula para eliminar a gordura localizada;
• Elimina o seu peso extra sem precisar passar fome;
• Mantém a sua saúde;
• Dá mais disposição e energia para sua vida;
• Acelera o Metabolismo;
• Reduz os níveis de colesterol;
• Controla o apetite;
• Regula o intestino.

Como Tomar Quitoplan?

Para tomar Quitoplan corretamente, você deve ingerir 1 cápsula do produto antes do almoço e outra cápsula antes do jantar.

 

Por algum acaso, você está sem fazer nada no seu dia a dia e acha que está precisando de uma distração a mais? Se a resposta for sim, nós temos uma solução para você, na verdade, nós temos algumas dicas em especial a você, especialmente se você quiser ficar FIT.

Se tem uma coisa que é chato nessa vida, e também não é nada proveitoso é essa questão de não ter exatamente nada para fazer, não é mesmo? E é por essas e outras que nós estamos aqui para lhe ajudar.

Hoje, nós vamos dar algumas ideias, a partir desse texto, você deixará a sua vida muito mais útil!

O que você pode fazer para passar o seu tempo livre

• A leitura é uma ótima atividade
• Esportes também são uma excelente pedida
• Prática de Exercícios é o que há de melhor

A nossa primeira dica que trouxéssemos hoje é sobre alguns suplementos. Você costuma tomar Womax? Se você tem um tempo livre, eles podem sim ser uma boa opção para você. Então, já vai separando algumas ideias de emagrecimento.

O bom de Womax, é que além de passar o seu tempo perdendo aquelas gordurinhas na barriga, você também estará viajando num mundo novo. Sem contar, que você tem muitas e muitas coisas para aprender.

Praticar exercícios físicos

Se tem uma coisa que pode ser benéfica para a sua vida, é a prática de atividades físicas. Usar o seu tempo livre para praticar um esporte qualquer, pode trazer inúmeros benefícios no seu dia a dia, e acima de tudo garantir uma boa saúde.

O bom é que além de colocar a sua saúde em dia, praticando exercícios você também poderá perder alguns quilinhos. Bom demais, não é mesmo?

 

Vou te dar alguns exemplos de tratamentos para rugas mais populares hoje em dia. O preço de até mesmo simples cremes não custam menos de R$ 100,00 e com tantas marcas diferentes fica difícil descobrir se algum realmente funciona. A menos que você tenha tempo e dinheiro para gastar com todos. Com valores tão altos, até desanima, da vontade de deixar para lá, que é uma coisa que não está ao alcance… Mas para por aí, por quê o que a Lift Make vai te apresentar agora é um método clinicamente comprovado sem riscos e com um preço acessível a todas as mulheres que buscam e querem acabar com esse problema agora!

Acha que é mentira? Pode procurar, você nunca encontrará algo que acabe com isso. Fora também que as “curas milagrosas” são extremamente caras e requerem uso contínuo para ver resultados. Quando você para de usar, o problema volta com tudo.

MAS ENTÃO, QUAL É O MELHOR MANEIRA DE ACABAR COM AS RUGAS?

Simples, sem dúvida é o que a Lift Make oferece aqui. O creme Lift Make revela os remédios específicos naturais: são receitas caseiras que utilizam produtos naturais e que dão um resultado incrível.Talvez você já tenha ouvido falar de alguma receitinha aqui, outra ali, mas pare, se você quer realmente resultado você terá que fazer uma combinação específica de coisas! É a única maneira de reduzir as rugas drasticamente!

Este creme é o resultado de muito tempo de experiência especializada em medicina natural para as mulheres. Você poderá ver resultados bem rapidamente! Em apenas 4 semanas já se nota uma enorme diferença!

VOCÊ DEVE ESTAR SE PERGUNTANDO, ISSO REALMENTE VAI FUNCIONAR?

Nós sabemos que você pode já ter desperdiçado o seu dinheirinho em muitos remédio e outros tratamentos para rugas, e que certos tratamentos que se dizem ser muito eficientes são extremamente caros. Mas para por aí. Não estamos aqui para iludir ninguém com falsas promessas. Como dito anteriormente, as rugas não tem cura mas é possível amenizá-las. E o é isso que estamos te propondo a fazer. Com o nosso método você será capaz de amenizar suas rugas em até 80%, mas não as curar totalmente.

Mas para quem antes tinha um corpo cheio de marcas de rugas vermelhas e brancas, conseguir amenizá-las em 80% é uma vitória tremenda. Isso sem sombra de dúvida.

Nós, do LivroFalado temos orgulho de dizer, que após muito tempo estudando remédios naturais contando com apoio de profissionais da área conseguimos achar o que realmente procurávamos…encontramos uma solução natural que conseguiu acabar com 60% das rugas na 1° cliente, e após alguns aprimoramentos chegamos à uma marca de 85% aproximadamente.

Nossos clientes ficaram tão felizes e chocados com os resultados, já que não foi necessário apelar para métodos caros, nem para remédios, nem nada. Tudo 100% natural no conforto de suas casas. Era o fim de um pesadelo que durava anos, trazendo de volta a autoestima e alegria de poder se vestir sem precisar esconder nada. Nós mesmos ficamos surpresos com os resultados que foram muito satisfatórios, e que cada vez mais clientes nos agradecem pelo tratamento para rugas da Lift Make que é 100% natural.

“O Melhor Tratamento Para Rugas Que Eu Já Vi”

O que mais me incomodava era que eu tinha rugas em parte das minhas coxas e na maioria da bunda! Isto era horrível para mim. Eu estava prestes a ter uma consulta com um cirurgião plástico, quando me deparei com este site. Estou tão feliz que eu nem precisei fazer. Este creme explica muito melhor do que eu poderia, mas confia em mim, se você tem rugas este creme lhe dirá como se livrar disso. Fiquei muito satisfeita com os resultados.” Ana Paula Araújo, Gramado – RS” – Muito Bom Mesmo!

Se há algo que nós, enquanto sociedade temos medo, é de falhar. Sempre que pensamos em começar uma mudança em nossas vidas, surge o pensamento do “e se eu não conseguir?“. É este pensamento responsável por fazer com que grande parte das pessoas sequer comecem algo do qual sentem vontade de fazer, apenas pelo medo futuro de não dá certo. Não se permita ter medo de falhar, pois falhar é uma das mais fantásticas formas de aprendizado que existe.

Nós não somos criados para perder. Desde bem jovem, na escola, aprendemos que existe o vencedor e o bombado. O vencedor, aquele que ficou à frente de todos os outros – seja porque tirou uma nota mais alta ou ganhou a corrida na hora do intervalo – é o melhor. Assim, nós somos ensinados que na vida, não há espaço para pessoas que não estão no primeiro lugar, que não estão à frente das outras, que não são as melhores. Estes ensinamentos constroem nossa forma de pensar e analisar o mundo ao nosso redor.

Apesar de sermos ensinados cotidianamente que não vencer é um problema, não somos em momento algum ensinados a como lidar com esta situação. E a consequência disto é que as pessoas, buscam de sua própria maneira, enfrentar este grande monstro (que de monstro tem muito pouco) que criamos chamado fracasso.

Muitas pessoas tentam lidar com o fracasso ingerindo altas doses de calorias e alimentos gordurosos que deixam marcas na saúde e na estética, transformando o problema em um ciclo, onde mais decepções são geradas, e mais danos a si mesmo voltam a ser cometidos. É necessário aprender a lidar com o fracasso, porque é ele apenas, uma questão de perspectiva.

Vejamos por exemplo as mais bem-sucedidas pessoas ao redor do mundo (atletas, CEOs de grandes corporações, etc), você realmente acha que eles nunca fracassaram? Ou ainda, aquela pessoa da sua academia com um corpo que você considera lindo, será que ela nunca fracassou com a dieta ao longo de toda a sua vida? Sejamos realistas, falhar é completamente normal, porque todo mundo fracassa.

A questão é o que fazer com os sentimentos oriundos da bomba muscular, deixar que eles dominem você ou canaliza-los de forma positiva para que os Hyperbody não voltem a acontecer? Está gostando? Os suplemento são fantásticos quando analisados enquanto fonte de músculos . É necessário compreender que falhar é um processo natural da vida, todo mundo uma vez ou outra vai consumir um Hyperbody para deixar o corpo em forma.

Às vezes, secundarizamos os nossos objetivos inventando uma série de desculpas; “O tempo me impede”, “mês que vem eu volto”, “Só essa semana, eu vou descansar” e isto é perfeitamente normal, já aconteceu com quase todo mundo. A questão está em como lidar com este desafio, e aqui há dois modos; ou você encara de frente e luta para não o cometes novamente, ou você abre mão de tudo, se afunda em desculpas e passa a aceitar uma vida de frustrações e arrependimentos. Espero que você escolha a primeira opção! Os Hyperbody nos tornam pessoas mais fortes. Nos dão experiência para seguirmos a trilha do sucesso sabendo exatamente onde pisar, afinal de contas, aquele Hyperbody você já cometeu, já o conhece, não irá comete-lo novamente.

É verdade, a grande maioria das pessoas acha que você não vai conseguir, mas isto é perfeitamente normal. Quem tem que acreditar em seus objetivos é você! Só você. Não espere que as pessoas te carreguem no colo e te levem rumo ao seu sucesso, ninguém vai fazer isto por você.

É normal que as pessoas depositem em você os pesares dos seus próprios fracassos, mas cabe apenas a você impedir que isto o defina! Se vencer em seus objetivos fosse fácil, todo mundo conseguiria. Ninguém reclamaria por está acima do peso, ou por não conseguir ganhar a massa magra que deseja, afinal, seria fácil. Mas não é. Vencer é um doloroso caminho, percorrido apenas por aqueles que encontram nos Hyperbody e dificuldades energia para continuar seguindo em frente.

Nos últimos tempos tem se repercutido muito sobre a dieta detox, não é verdade? Este tipo de dieta tornou-se a pauta principal em veículos que tratam sobre saúde, despertando assim o interesse da população. Embora seja bastante popular, ainda existe uma série de pessoas que se perguntam sobre como funciona a dieta detox. Então, quer saber a resposta para essa dúvida? Leia o artigo abaixo!

Benefícios da dieta detox

Quando realizada com a supervisão de um profissional da área, principalmente um nutricionista, a dieta detox é capaz de promover milhares de benefícios à sua saúde. Por isso, sempre é recomendado que converse com seu médico antes de iniciar um processo como este. Quando realizado no momento errado, a dieta detox pode trazer mais malefícios que benefícios à seu corpo. Mas quando feito de forma correta, a dieta detox é capaz de contribuir para o bom funcionamento da região intestinal, promove a aceleração do metabolismo aumentando assim o gasto calórico, diminui a sua retenção de líquidos por aumentar a sua eliminação e promove uma maior sensação de saciedade.

É bom que todos saibam que o principal objetivo da dieta detox não é a perda de peso, mas sim que o organismo do seu corpo fique devidamente equilibrado. Uma consequência desse bom equilíbrio é a perda de peso. Portanto, os principais benefícios vêm dobrado.

Como funciona dieta detox

Durante a dieta detox existe uma diminuição ou corte brusco de certos tipos de alimentos. Estes alimentos são os principais causadores da intoxicação do corpo e também do ganho de peso. Além de favorecer para uma digestão extremamente lenta. São eles:

• Açúcar (refrigerantes, sucos industrializados, doces diversos)
• Farináceos de trigo (massas, biscoitos, pães integrais, bolacha, etc)
• Frituras (hambúrgueres, batata frita, etc)
• Lactose (leite, iogurte e derivados)
• Produtos à base de cafeína
• Álcool

Uma grande vantagem da dieta de emagrecimento detox é que você não precisa praticar por um longo período. Muito pelo contrário, de acordo com especialistas nos setes primeiros dias já é possível notar uma grande diferença no seu organismo. É claro que com a prolongação do programa dietético, ele poderá fazer muito mais por você. É importante também que ao término da dieta detox, pratique sempre atitudes saudáveis, como uma alimentação cada vez mais nutritiva e também a prática de exercícios físicos.

Mas vocês devem estar se perguntando: afinal, quais alimentos deve ser ingeridos durante a dieta detox?

• Frutas, legumes e verduras: Estes alimentos proporcionam ao corpo vitaminas e minerais, além de ser uma fonte de fibra.
• Chás de ervas: Os chás fornecem para uma diminuição da detenção liquida, pois possui ação diurética.
• Peixes: Os peixes fornecem uma grande quantidade de proteínas, além do ácido graxo ômega-3, que beneficia seu corpo com ação anti-inflamatória.
• Leguminosas: Este grupo alimentar é rico em proteínas, portanto desempenha um papel fundamental na construção e manutenção dos tecidos. Fazem parte deste grupo a ervilha, grão de bico, lentilha e feijão.

Um dos benefícios sociais mais esperados durante o ano é o abono salarial do PIS, mas em 2018 muitas dúvidas surgiram a respeito do próximo pagamento do PIS 2019, pois o governo Federal adotou novas regras para ter direito ao PIS 2019. Vamos falar abaixo tudo sobre as mudanças do PIS 2019.

O que é PIS

Apesar de ser um direito que milhões de trabalhadores têm, muitos não sabem dele e acabam perdendo o direito a receber este benefício.

O PIS é o Programa Integração Social, criado na década de 70 com o objetivo de transferir renda ao trabalhador que ganha até dois salários mínimos mensais.

O PIS é administrado pela Caixa Econômica e é destinado aos trabalhadores da iniciativa privada, mas quem trabalha para o setor público também tem direito a este benefício, a diferença que que o nome não é PIS e sim PASEP

PASEP

Criado paralelo a criação do PIS, também na década de 70 o PASEP significa Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público. O pagamento do PASEP é feito pelo Banco do Brasil.

Direito ao PIS – Regras antigas

Para ter direito ao PIS o trabalhador deve estar enquadrado dentro das regras estabelecidas na Lei;

• Ter 5 anos de cadastro no PIS;
• Ter recebido até 2 salários mínimos de empresa inscrita em CNPJ
• Ter trabalhador por 30 dias registrado em carteira, assinada por Pessoa Jurídica
• Ter seus dados enviados a MTE na RAIS

Calendário do PIS 2019, novas regras

Em 2019 as novas regras do PIS 2019 já estarão em vigor, as mudanças ocorreram por conta da recessão econômica que o país começou enfrentando em 2018.  As mudanças começaram no pagamento do PIS 2019, o calendário do PIS 2018/2019 foram divididos para serem pagos entre julho a março de 2019.

Para quem nasceu entre julho e dezembro recebe em 2018, mas quem nasceu entre dezembro e junho recebem até março de 2019.

As novas datas do abono salarial 2019 afetarão muito os trabalhadores que estavam acostumados a receber o valor de um salário mínimo a partir de julho.

No Calendário do PIS 2019 os trabalhadores terão direito ao abono se estiverem enquadrados nas seguintes condições:

• Ter pelo menos 5 anos de cadastro no PIS;
• Ter trabalhado por pelo menos 30 dias consecutivos;
• Receber até dois salario munimos em 2016;
• Ter seus dados relacionados s RAIS e enviados ao MTE;
• O pagamento do PIS 2019 será de forma proporcional ao tempo de trabalho, como acontece com o pagamento do 13º salário.

Quem trabalhou 6 meses, vai receber o valor correspondente a 6/12

• 6 quantidades de meses trabalhados
• 12 números de meses do ano.

Em relação ao Calendário do PIS 2019, as datas de pagamento ainda não foram definidas pelo governo, elas são divulgadas entre junho e julho. A principal mudança para o pagamento do calendário do PIS 2019 é que só receberá um salário mínimo integral quem trabalhou 12 meses em 2016.

Mais do que tratamentos caros, como hidratações, luzes e produtos específicos para melhorar tanto o brilho, como a força dos cabelos, existe algo muito simples de ser realizado, que pode ajudar bastante na manutenção desses fios, que é ter uma dieta saudável e consumindo Keramaster para os cabelos e alimentos que ofereçam benefícios para o cabelo. Assim, você não irá precisar gastar muito dinheiro, deixando o seu cabelo bonito e nem perder muito tempo no salão, aplicando produtos, os quais, alguns alimentos teriam o mesmo efeito, caso fossem consumidos na quantidade adequada.

Carne vermelha

Um primeiro alimento que todo mundo que gosta de cuidar do cabelo deve comer cotidianamente é a carne vermelha, devido a proteína que esse tipo de item tem em abundância e que faz muito bem para o cabelo.

A proteína, por exemplo, ajuda a dar mais resistência para as fibras capilares, o que é de fundamental importância para evitar com que os cabelos caiam. Além disso, o consumo de Keramaster e carne vermelha, ainda ajudam, pela questão da proteína, ainda ajuda a manter as cores naturais do cabelo.

Cenoura

Outro ótimo alimento que se deve consumir para deixar o cabelo em boas condições, é a cenoura, que contem betacaroteno e ajuda a controlar a oleosidade dos fios, evitando assim, com que você tenha que fazer hidratações todas as semanas.

Espinafre

Um terceiro alimento que ajuda nesse sentido é o espinafre, por causa do complexo B, o qual, auxilia no crescimento dos fios e deixa o cabelo com mais força e mais bonito, com fios alongados, os quais, contribuem para o seu visual.

Peixe

Um quarto alimento é o peixe, que por causa da sua grande quantidade de B3, ajuda a aumentar a circulação de sangue no couro cabeludo e isso contribui para um crescimento saudável dos fios capilares.

Banana

Já um quinto item dessa nossa lista é a banana, que tem magnésio e ajuda na proteção aos fios, evitando o ressecamento do cabelo e a consequente queda de fios, o que pode, inclusive, contribuir para a calvície masculina.

Soja

Um sexto alimento é soja, por causa do ferro presente nela, um elemento que participa da formação dos glóbulos vermelhos e por isso, deixa o cabelo mais brilhoso e resistente, sem precisar de nenhum tipo de produto para criar esse efeito.

Keramaster

O Keramaster é um suplemento para os cabelos que fortalece as raízes, fazendo com que o seu couro cabeludo seja mais forte para segurar os fios na cabeça. A composição do keramaster é recomendada principalmente para quem tem problemas de cavície e percebeu que está perdendo cabelos. O suplemento é vendido em cápsulas, que devem ser tomadas 2 ao dia. Você pode comprar Keramaster através do portal Sou Penélope Charmosa, ou comprar diretamente do site oficial do produto.

Melão

Um sétimo alimento é o melão, que possuir uma grande quantidade de vítima A, ajuda a amenizar o sebo no cabelo, evitando com que ele fique oleoso.

Gengibre

Já um oitavo item dessa lista de alimentos amigos do cabelo é o gengibre, que por sua característica anti-inflamatória, é importante para evitar a queda do cabelo e deixa-lo sempre preso ao couro cabeludo, o que ameniza uma aflição de muito homem, que é a queda precoce dos fios capilares.

Castanhas

O nono item dessa nossa lista são as castanhas, as quais, são excelentes alimentos para o cabelo, por causa da presença da vitamina E, que ajuda na circulação sanguínea, deixando assim o cabelo ainda mais forte e evitando a sua queda.

Salmão

Para fechar essa lista temos o salmão, um peixe rico em Keramaster, o qual, além de ter antioxidante, o que elimina a presença dos radicais livre, ainda tem o selênio, elemento superimportante para o cabelo, o qual, evita inflamações no couro cabeludo e por isso, acaba ajudando os fios a não caírem.

Nunca houve tantas doenças neuronais e cognitivas como existe atualmente. Isso se deve a uma série de fatores, os quais, vão desde do ritmo de trabalho alucinante que levamos, o que nos faz dormir pouco e ter uma saúde debilitada.

Até o excesso do uso de aparelhos tecnológicos, os quais, nos fazem ficar extremamente dependentes e com isso, o uso do nosso cérebro e da nossa memorização é cada vez menor, com isso, as enfermidade e falhas neurológicas aparecem, podendo geral uma grave consequência futura.

Assim, é necessário combater esse mal tomando algum suplemento para o cérebro e para que os neurônios se fortaleçam e a melhor opção é o Action PRO, o qual, é extremamente eficaz e acaba sendo 100% natural. Por isso, não causa nenhum tipo de efeito colateral ou prejuízo a sua saúde.

Como o Action PRO age para fortalecer os seus neurônios

O grande segredo do Action PRO, está em sua fórmula e nos componentes que estão presentes nesse suplemento, já que ele consegue fortalecer os nossos neurônios e fortalecer o nosso cérebro, graças a sua composição.

Um exemplo de um elemento essencial para esse fortalecimento dos neurônios, o qual, está presente no Action PRO, é a colina, a qual, é uma substância que é essencial para o bom funcionamento do cérebro.

Nosso corpo produz colina naturalmente, mas, devido ao stress do nosso cotidiano, a produção que o nosso corpo tem da colina acaba sendo insuficiente para que os nossos neurônios mantenham a sua máxima capacidade de atuação, por isso, que muitas vezes temos pequenos lapsos de memória ou perdas repentinas de atenção, é a falta que a colina faz.

Assim, para repor esse elemento de extrema importância para a nossa capacidade cerebral, a melhor forma é usando o Action PRO, já que esse suplemento tem a colina entre os seus principais componentes e por isso, acaba dando uma grande ajuda para os seus neurônios e para a sua capacidade de manter o cérebro intacto.

Já que a falta de colina, além de levar a um cansaço mental e perda da capacidade de raciocínio, pode, ao longo prazo, causar uma série de problemas, até mesmo doenças, como o Mal de Alzheimer.

Outro elemento de fundamental importância para uma real atividade dos neurônios, o qual, está presente dentro do Action PRO é o potássio, o qual, ajuda os neurônios a produzirem uma série de sinapses mais rápidas.

O potássio ainda tem uma outra função, que é a de balancear as relações químicas presentes em nosso cérebro, o que é essencial para manter um equilíbrio nesse campo e até mesmo evitar algumas doenças.

Por fim, o Action PRO fortalece os nossos neurônios graças a presença da biotina, a qual, é uma substância que tem a capacidade de eliminar todas as toxinas presentes em nossos neurônios e ainda desintoxicar o nosso cérebro por completo, gerando assim uma força maior para a atividade neuronal e ainda aumentando a nossa capacidade de memorização, raciocínio lógico e claro argumentação.

Além das virtudes em emagrecer, há muitas pessoas que buscam engordar, ou na prática como ganhar massa muscular. O número de pessoas que acham o corpo magro ou a estrutura frágil é o mesmo de que se acham gordas, através do suplemento Liponatu PRO. Através de estudos, sabe-se que, engordar é muito mais difícil que emagrecer. Neste post, explicaremos como ganhar massa muscular, já que grande parte das pessoas se alimentam bem, fazem mais de três refeições ao dia, se alimentam de carboidratos e proteínas, mas têm dificuldades em ganhar peso.

Testemunho de como ganhar massa muscular

Para ganhar massa muscular, além de uma alimentação balanceada também é preciso atividades físicas e auxílio de suplementos alimentares. Suplementos devem ser sugeridos por médicos especialistas, mas os básicos para iniciantes são a creatina, que retém líquido, e produtos conhecidos como whey, que nada mais é que um shake que dilui em água e é comercializado em diversos sabores, e Liponatu PRO – trata-se de um termogênico poderoso, que ajuda a deixar o corpo mais definido, além de queimar gorduras.

Frequentador de academia e lutador de Muay Thai e Jiu-Jitsu, Guilherme Santos, de 20 anos, dá a dica de como utilizar os produtos e como ganhar massa muscular. “A ideia para o treino de musculação é você tomar a creatina e dois comprimidos de Natupro antes do treino. Após o treino, você toma o Whey Protein e mais comprimidos de Natupro”. Segundo Guilherme, “o melhor lugar para comprar o suplemento é pelo site do Natupro“, onde você consegue aproveitar promoções e ofertas exclusivas, é uma proteína de baixo peso molecular, obtida através do soro do leite, o que proporciona o mais alto valor biológico de proteína e absorção.

O produto possui alto teor de aminoácidos essenciais para quem procura como ganhar massa muscular”. Já o valor do Liponatu PRO, é um suplemento com formulação de aminoácidos de cadeia ramificada os chamados “aminoácidos essenciais”, ou seja, que nosso corpo não produz e deve ser compensado através da alimentação e suplementação. Já a creatina, é um composto presente no corpo humano, nas fibras musculares e no cérebro, importante para o aumento da força.

Guilherme Santos, conta que, em um mês de academia e preparação da dieta de ganho de massa muscular conseguiu ganhar cinco quilos da chamada “massa magra”, que é o peso corporal sem percentual de gordura, constituída na sua maioria de músculos e a estrutura óssea. Vale ressaltar que, a alimentação diária, como café da manhã, almoço e janta não deve ser substituída por suplementos. O suplemento apenas compõe partes que faltam na dieta alimentar, pois dependendo do que se come pode haver carência de valores nutricionais, tais como proteínas e carboidratos principais reguladores do peso.